В рамках корпоративной программы «Мы за здоровье» в нашей школе стартует неделя популяризации активных видов спорта!
В рамках корпоративной программы «Мы за здоровье» в нашей школе стартует неделя популяризации активных видов спорта!
Друзья, забота о здоровье сегодня как никогда актуальна. Один из лучших способов поддержать себя в форме и поднять настроение — это активные виды спорта!
Почему это так важно?
Укрепление сердечно-сосудистой системы
Сильные мышцы и суставы
Улучшение настроения благодаря эндорфинам
Новые знакомства и дружба в командных играх
Что выбрать?
• Пробежка в парке
• Велопрогулка
• Игра в баскетбол или футбол
• Скандинавская ходьба
• Танцы
Каждый найдет что-то по душе! Главное — это регулярность и удовольствие от движения.
Начните уже сегодня: всего 15–20 минут активности в день подарят вам бодрость и позитив!
Какой вид спорта выбираете вы? Делитесь в комментариях!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: