Табакокурение — вдыхание дыма от тлеющего табака, в основном в виде курения сигарет. Табакокурение формирует устойчивую психологическую и физиологическую зависимость
Табакокурение — вдыхание дыма от тлеющего табака, в основном в виде курения сигарет. Табакокурение формирует устойчивую психологическую и физиологическую зависимость.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) констатирует, что курение табака убивает до половины людей, которые его употребляют. Табачный дым содержит психоактивное вещество — алкалоид никотин, который является аддиктивным стимулятором, а также вызывает слабую эйфорию. Медицинские исследования указывают на явную связь табакокурения с такими заболеваниями, как рак и эмфизема лёгких, заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также других проблем со здоровьем.
Кроме собственно курения табака вредное действие на организм оказывается и при суррогатной его замене курением электронных сигарет и систем нагревания табака (типа IQOS).
Последствиями курения являются:
онкологические заболевания (рак легких)
болезни органов дыхания (ХОБЛ, бронхиальная астма)
сердечно-сосудистые заболевания (инфаркт миокарда, инсульт)
сахарный диабет
импотенция и бесплодие
Что важно знать про электронные устройства доставки никотина?
Не табачное изделие, но никотин в них тоже есть (синтетический либо другого растительного происхождения), что приводит к развитию зависимости
Не предназначены для лечения табачной зависимости
Не помогают бросить курить
Что содержится в сигарете?
никотин (вызывает зависимость)
раздражающие вещества (повреждают дыхательные пути)
канцерогенные вещества (увеличивают риск развития различных злокачественных новообразований)
угарный газ (способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний)
смолы
Самое лучшее, что человек может сделать для своего здоровья – не начинать курить совсем. Или отказаться от этой пагубной привычки. Помочь в этом могут врач-нарколог или терапевт. Бросать курение сигарет нужно сразу. При этом должна быть заместительная терапия. Это могут быть специальные пластыри или спреи.
Советы, которые помогут вам бросить курить:
Необходимо ясно понять, почему для вас важно бросить курить;
Определите дату отказа от курения, морально к ней подготовьтесь;
Старайтесь избегать в первое время компании, где курение считается нормой;
Предупредите родственников и друзей, чтобы они не провоцировали, а поддерживали вас;
Прислушивайтесь к своему организму. Проконсультируйтесь с врачом наркологом, пульмунологом или терапевтом;
При сильных симптомах отмены допускается применение специальных никотин-заместительных препаратов.
Стоит отметить, что длительное курение резко повышает вероятность развития проблем с сердцем и сосудами, увеличивается риск развития: гипертонии артерий, сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца, аритмии, атеросклероза, стенокардии и других заболеваний, однако бросить курить никогда не поздно! Берегите свое здоровье!
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) констатирует, что курение табака убивает до половины людей, которые его употребляют. Табачный дым содержит психоактивное вещество — алкалоид никотин, который является аддиктивным стимулятором, а также вызывает слабую эйфорию. Медицинские исследования указывают на явную связь табакокурения с такими заболеваниями, как рак и эмфизема лёгких, заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также других проблем со здоровьем.
Кроме собственно курения табака вредное действие на организм оказывается и при суррогатной его замене курением электронных сигарет и систем нагревания табака (типа IQOS).
Последствиями курения являются:
онкологические заболевания (рак легких)
болезни органов дыхания (ХОБЛ, бронхиальная астма)
сердечно-сосудистые заболевания (инфаркт миокарда, инсульт)
сахарный диабет
импотенция и бесплодие
Что важно знать про электронные устройства доставки никотина?
Не табачное изделие, но никотин в них тоже есть (синтетический либо другого растительного происхождения), что приводит к развитию зависимости
Не предназначены для лечения табачной зависимости
Не помогают бросить курить
Что содержится в сигарете?
никотин (вызывает зависимость)
раздражающие вещества (повреждают дыхательные пути)
канцерогенные вещества (увеличивают риск развития различных злокачественных новообразований)
угарный газ (способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний)
смолы
Самое лучшее, что человек может сделать для своего здоровья – не начинать курить совсем. Или отказаться от этой пагубной привычки. Помочь в этом могут врач-нарколог или терапевт. Бросать курение сигарет нужно сразу. При этом должна быть заместительная терапия. Это могут быть специальные пластыри или спреи.
Советы, которые помогут вам бросить курить:
Необходимо ясно понять, почему для вас важно бросить курить;
Определите дату отказа от курения, морально к ней подготовьтесь;
Старайтесь избегать в первое время компании, где курение считается нормой;
Предупредите родственников и друзей, чтобы они не провоцировали, а поддерживали вас;
Прислушивайтесь к своему организму. Проконсультируйтесь с врачом наркологом, пульмунологом или терапевтом;
При сильных симптомах отмены допускается применение специальных никотин-заместительных препаратов.
Стоит отметить, что длительное курение резко повышает вероятность развития проблем с сердцем и сосудами, увеличивается риск развития: гипертонии артерий, сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца, аритмии, атеросклероза, стенокардии и других заболеваний, однако бросить курить никогда не поздно! Берегите свое здоровье!
13:29 10.12.2025 16+
Выбор редакции
Оставить сообщение: